비만예방 영양교육을 실시했어요. |
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| 작성자 | 강미애 | 등록일 | 15.10.16 | 조회수 | 145 |
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10월 16일 전교생을 대상으로 컴퓨터실에서 장시현 강사님을 초청하여 비만예방 영양교육을 실시하였다. 서구화된 식습관의 변화로 인해 영양과잉과 운동 부족으로 소아·청소년 비만이 날로 증가되는 추세에 따라 ‘비만과 건강’ 라는 주제를 통해 아동들의 잘못된 식습관과 생활습관을 바로 잡고 비만에서 탈출 할 수 있는 방법을 교육하였으며 일상생활에서 비만에서 탈출 할 수 있는 음식물 섭취방법과 운동 습관에 대해 구체적인 예를 들어가며 아동들과 이야기를 나누었다. 아동들은 강사님이 자신들이 무심코 먹는 음식들의 열량을 제시하자 높은 열량 때문에 놀라며 집중하는 모습도 볼 수 있어 비만에서 탈출하기 위해서는 동기부여가 중요함을 느끼는 기회가 되었다. 또한 자신의 키와 몸무게와의 관계에 따른 비만도를 직접 측정해 피부로 직접 느낄 수 있는 기회도 가져 보았다. 세중초는 전교생이 학교에 등교하면 아침마다 세계로 달리자! 라는 건강 달리기와 재미있는 줄넘기를 매일 20분씩 실시하여 아동들의 비만 예방사업도 실시하고 있다. |
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