아침 밥 먹기를 통해 비만을 예방해요. |
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| 작성자 | 강미애 | 등록일 | 13.10.23 | 조회수 | 256 |
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23일 전교생을 대상으로 보은보건소 박준미 강사님을 초청하여 컴퓨터실에서 비만(비만탈출)예방교육을 실시하였다. 강사님은 ‘비만을 키우는 집‘ 이라는 동영상을 통해 생활수준 향상과 식습관의 변화로 인해 영양과잉과 운동 부족으로 소아비만이 날로 증가함에 따라 아동들의 잘못된 식습관과 생활습관에 대해 꼭 섭취해야하는 영양소들을 예로 들면서 아동들의 눈높이에 맞게 교육하였다. 또한 일상생활에서 비만을 예방 할 수 있는 운동 습관에 대해서도 아동들과 이야기를 나누었다. 특히 아침 밥 먹기를 적극 권장하며 음식물을 골고루 섭취해야 비만을 예방할 수 있다고 강조하셨다. |
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