비만예방 운동프로그램 소개 |
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| 작성자 | 조미영 | 등록일 | 10.12.21 | 조회수 | 341 |
어린이 여러분!
몸이 자꾸 움츠러들게 되지요. 이럴 때 집에서 모니터 화면을 보며 따라할 수 있는 참 좋은 운동프로그램을 소개합니다. 경쾌한 음악에 맞추어 귀엽고 재미있는 율동을 배울 수 있고, 체중을 조절 할 수도 있는 운동과 체조가 다양하게 있어서. 음악에 맞춰 따라하다보면 몸도 건강해지고, 마음이 편안해지기도 합니다. 꾸준히 하면 키도 커지고 몸짱이 될 수 있을 거예요. 가족과, 친구와 같이 따라해 보세요. 지금 바로 http://ebook.sen.go.kr/exercise_1/을 클릭하세요. 클릭하여 화면이 나오면 ▶를 누른 후 전체화면 표시( Movie Player의 위쪽 맨 오른쪽 아이콘)를 눌러서 화면 전체로 크게 보세요. <내용> 1. 새천년체조 2. 키 쑥쑥 준비체조 3. 나는야 롱다리 4. 탈춤체조 5. 몸치탈출 6. 졸음귀신 물러가라 7. 선생님 다리가 저려요 8. 소중한 친구 9. 신나는 준비체조 10. 쉿!숨고르며 준비체조 11. 내친구,짝꿍허리 쭉쭉 | |||||
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