가을 식탁 차리는 법<10월 영양소식지> |
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| 작성자 | 이지현 | 등록일 | 12.09.26 | 조회수 | 231 |
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가을은 예로부터 천고마비의 계절 이라 하여 무더위에 지쳐있던 심신이 회복 되면서 몸세포가 다시 생기를 얻고, 소화액의 분비가 촉진 되어 장기의 기능이 최대한도로 발휘되어 식욕 이 당기게 되며, 식욕이 왕성해져 체중이 늘기 쉬우므로 운동량을 늘려 비만을 예방 하도록 합시다. |
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