저학년 방과후 매트운동
매트운동으로 옆으로 데굴 구르기와 앞구르기를 했습니다.
구르기를 하기위해선 근력과 유연성을 길러야 하는데요 저학년은 유연성이 좋아 자세가 엉성해도 구르기를 곧잘 하네요. 모든운동 힘의 원천은 배힘이 길러지는 것에서 비롯되는데요
저학년 일수록 더 열심히 하면서 곧잘 합니다.^^
