목살찹스테이크-2018.03.20 |
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작성자 | 최영미 | 등록일 | 18.03.20 | 조회수 | 134 |
첨부파일 | |||||
***목살찹스테이크 만들기***
1. 목살4*3*0.7 크기 2.스테이크소스+우수터+하이스가루+케찹+마늘+파인애플국물+생강+맛술에 재운다 3. 오븐 175도 25분 건열조리후 부침팬에 야채와볶아낸다 오븐에서 열처리한다. 5. 파슬리가루(마른가루) 를 뿌려준다. 6. 소스를 한 번 더 얹어 배식. |
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