나의 인터넷 사용에 대하여 솔직하게 점검해 보고 고쳐야 할 점을 생각해 봅시다.
|
|
문 항
|
전혀아니다.
|
약간그렇다
|
보통이다
|
상당히그렇다
|
완전히그렇다
|
1
|
인터넷이나 통신을 의도했던 것보다 아주 오래한다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
2
|
인터넷이나 통신을 하느라 공부를 소홀히 한다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
3
|
친구들과 있는 것보다 인터넷이나 통신을 하는 것이 더 즐겁다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
4
|
인터넷이나 통신을 하면서 새 친구를 자주 사귄다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5
|
인터넷이나 통신에 시간을 많이 쓴다는 주위 사람들의 불평을 한다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
무슨 일을 하기 전에 이메일부터 확인한다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
|
인터넷 때문에 공부하는데 집중력이 떨어진다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
8
|
내가 인터넷으로 무엇을 하는지 숨기고 싶어 한다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9
|
인터넷을 하면 현실의 골치 아픈 생각이 잊혀진다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
10
|
인터넷을 하는 시간이 기다려진다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
11
|
인터넷이 없다면 내 인생은 허무할 것이다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
12
|
인터넷을 누가 방해하면 기분이 나빠지고 화를 낸다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
13
|
밤새 인터넷을 한 적이 있다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14
|
인터넷을 하지 않을 때 인터넷을 상상한다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
15
|
인터넷을 마치려고 할 때 조금만 더 하면서 계속한다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
16
|
인터넷을 하는 시간을 줄이려고 했지만 실패했다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
17
|
인터넷 사용 시간을 부모님에게 숨기려고 거짓말을 한다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18
|
친구나 가족과 지내기보다 인터넷이 더 좋다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
19
|
인터넷을 하지 않으면 우울하거나 불안하다가 시작하면 다시 좋아진다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
20
|
인터넷 때문에 성적이 떨어진다.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
29~39 : 평균적인 인터넷 이용자입니다.
40~69 : 인터넷 사용에 문제가 있다. 요 주의!
70~100 인터넷 때문에 생활에 중대한 문제가 발생하고 있다. 적극적인 절제 요망!
|
