학생교육자료(뇌가 건강해지는 9가지 식습관) |
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| 작성자 | 이소라 | 등록일 | 14.07.01 | 조회수 | 132 |
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머리가 좋아지는 음식이나 재료는 무조건 많이 먹는 다고 좋은 것이 아니고 뇌기능을 둔화시키는 음식이라 해서 무조건 안 먹는 것이 아니라 야채류와 해조류, 잡곡 등 고른 영양 섭취를 통해 어느 한 곳으로 치우치지 않는 균형 잡힌 식생활을 하는 것이 뇌뿐만 아니라 건강에도 중요하다고 할 수 있습니다. 자료 참고하세요. |
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