오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 7월 다음월
3
4
10
11
17
18
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 유부된장국5.6.8.9.13.
    • 안동찜닭5.6.8.13.15.18.
    • 깻잎양념찜g5.6.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 아침에쥬스(포도)5.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 로스팜김치찌개1.5.6.9.10.13.
    • 메추리알조림1.5.6.13.
    • 너비아니파프리카볶음2.5.6.10.13.14.16.18.
    • 석박지9.
    • 사과맛요거타임(경2)2.
  • 석식
    • 보조밥
    • 꼬치어묵우동1.5.6.8.9.13.16.
    • 양상추샐러드&콘소스1.2.5.6.12.13.
    • 야채튀김&초간장1.5.6.13.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):881.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 403.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 383.3
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):982.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 246.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 47.4
    칼슘(mg) : 347.3
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):987.3 Kcal
    탄수화물(g) : 160.9
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 214.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 279.3
    철분(mg) : 7.4