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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 22일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 애배추된장국*5.6.13.18.
    • 베이컨스크램블드에그1.5.10.
    • 마요함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 살구에이드13.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 얼큰버섯국5.6.9.13.16.
    • 단호박돼지갈비찜j5.6.10.13.18.
    • 오이도라지무침j5.6.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 방울토마토12.
  • 석식
    • 치킨직화스테이크볶음밥1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 유부우동국5.6.9.13.
    • 콘치즈구이1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 오렌지나무13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1417.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.5
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 80.4
    비타민A(R.E) : 471.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 36.9
    칼슘(mg) : 320.9
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):789.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 388.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 146.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):992.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 252.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 101.8
    칼슘(mg) : 476.2
    철분(mg) : 5.9