오송고등학교 로고이미지

보도자료

RSS 페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
오송고 '다(茶)함께 명상' 프로그램 운영
작성자 오송고 등록일 25.05.21 조회수 7
첨부파일

1476997_1314118_2554

1476997_1314117_2554

 

 

 

[중부매일 박은지 기자]오송고등학교는 21일 2025년 마음건강 챙김학교를 운영하면서 '다(茶)함께 명상' 프로그램을 진행하고 있다.

'다(茶)함께 명상'은 학생들이 다도를 체험하며 명상으로 몸과 마음의 감각을 알아차리고 몰입을 경험함으로써 스트레스와 집중력 및 마음을 관리하는 능력을 키울 수 있도록 기획한 프로그램이다.

이에 따라 준비한 차를 우려내고 격식을 갖추어 마시고 대접하는 과정에서 예의와 존중의 미덕을 배우는 계기로 삼고 있다는 게 학교측 설명이다.
 

학생들은 손님과 주인을 역할을 해보고 상대 입장에서 느낌을 나누는 활동을 하며 예를 갖추어 소통하는 법을 배우고 있다.

뿐만 아니라 자신의 호흡에 집중하여 숨이 들어오고 나가는 것을 알아차리는 작업을 통해 스트레스로 긴장된 몸이 풀리고 마음이 평온해지는 경험이 좋았다는 소감을 표현했다.

안성표 오송고등학교장은 "다양한 마음건강 증진 활동을 통해 교내 마음 성장 문화가 확산될 것을 기대하고 있다"면서 "앞으로 깨달음과 감동이 있는 인성교육 프로그램을 지속적으로 기획해 학생들이 바른 인성을 갖춘 미래 인재로 성장할 수 있도록 노력하겠다"고 밝혔다.

출처 : 중부매일 - 충청권 대표 뉴스 플랫폼(https://www.jbnews.com)

 

이전글 학업 스트레스로 지친 마음에 쉼표(다도로 몸과 마음 힐링해요)
다음글 오송고, 아름다운 글로 마음 성장을 돕는 챌린지