[뇌기반 정서조절 마음챙김 프로그램 운영]

1. 일시: 2024. 4. 2.(화), 4.5.(금) 6,7교시

2. 내용: 청소년기 두뇌 특성/ 정서 안정을 위한 신체 놀이/ 감정 조절 방법을 통한 편도체 활성화/ 마음챙김 명상을     통한 자기 인식하기/ 자기암시를 통한 전전두엽 활성화