골고루 섭취한 영양소
미래의 건강약속 | 2019년 7·8월 건강한 밥상 |
| | | | |
* 급식물품 공급업체 현황 *
- 부식, 육류 : 음성군학교급식지원센터(대표자 : 조병옥 / 전화 : 871-3731) 검수시간 : 8시 50분
- 우 유 : 대경음성유통(대표자 : 정미자 / 전화 : 838-7111)
- 로컬푸드데이 : 충북지역 생산물과 푸드 마일리지가 낮은 식품으로 먹는날
- 저염식데이 : 나트륨이 적게 함유된 식품으로 조리하여 싱겁게 먹는날 |
| | | | |
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 |
1
[중식]
현미찹쌀밥
조랭이떡국 1.5.6.13.16.
시금치들깨무침 5.6.
두부양념구이 5.6.
김치 9.13.
우유 2.
토마토 12.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
744.8/30.4/419.7/6.6 | 2
[중식]
흑미밥
황태채감자국 5.6.
콩나물무침 5.
닭매운찜 5.6.13.15.
김치 9.13.
우유 2.
수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분
705.2/35.5/271.6/4.8 | 3
[중식]
보리밥
쇠고기우거지국 5.6.16.
오이지무침 5.6.13.
계란야채말이 1.5.
김치 9.13.
우유 2.
귤
* 에너지/단백질/칼슘/철분
644.8/28.6/385.4/5.6 | 4
[중식]
기장밥
참치김치찌개 5.6.9.13.
돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.
더덕구이 5.6.13.
김치 9.13.
우유 2.
파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철분
793.6/40.3/379.4/8 | 5
[중식]
하이라이스 1.2.5.6.12.13.16.
근대장국 5.6.
똑닭꼬치 5.6.12.15.
김치 9.13.
우유 2.
유기농냉식혜
* 에너지/단백질/칼슘/철분
705.7/27.9/500.1/8 |
8
[중식]
차조밥
우거지갈비탕 5.6.16.
오이부추무침 13.
고등어카레튀김 2.5.6.7.13.
김치 9.13.
우유 2.
참외
* 에너지/단백질/칼슘/철분
801.1/45.4/370.7/7 | 9
[중식]
차수수밥
올갱이된장국 1.5.6.
돈육메추리알조림 1.5.6.10.13.
멸치견과류볶음 5.6.13.
김치 9.13.
우유 2.
귤
* 에너지/단백질/칼슘/철분
749.6/40.4/453.7/10.6 | 10
[중식]
보리밥
들깨미역국 5.6.
진미채무침 1.5.6.13.17.
숯불오리주물럭 5.13.
김치 9.13.
우유 2.
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
752.7/36.9/337.9/5.1 | 11
현장체험학습 | 12(저염식데이)
[중식]
잔치국수 1.5.6.13.16.
김치 9.13.
우유 2.
치즈찹쌀꽈배기 1.2.5.6.13.
요구르트 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
637.9/26.9/383/4.3 |
15
[중식]
흑미밥
호박잎된장국 5.6.
어묵볶음 1.5.6.13.
생선커틀렛/소스 1.2.5.6.13.
김치 9.13.
우유 2.
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
743.3/35.4/416.2/4.6 | 16
[중식]
차수수밥
삼계탕 5.6.13.15.
느타리버섯숙회 5.6.13.
비엔나떡볶음 2.5.6.10.12.13.
김치 9.13.
우유 2.
파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철분
821.1/26.8/148.4/9.1 | 17(로컬푸드데이)
[중식]
차조밥
쇠고기무국 5.6.16.
얼갈이상추겉절이 13.
치즈떡볶이 1.2.5.6.13.
김치 9.13.
우유 2.
토마토 12.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
701.3/28.8/436.1/6 | 18
[중식]
현미찹쌀밥
순두부찌개 5.6.9.13.
돈갈비찜 5.6.10.13.18.
애호박전 1.5.6.
김치 9.13.
우유 2.
수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분
713.1/32.2/370.9/4.2 | |
| | | 8/21
[중식]
현미찹쌀밥
아욱팽이된장국 5.6.
진미채무침 1.5.6.13.17.
제육볶음 5.6.10.13.
김치 9.13.
우유 2.
포도
* 에너지/단백질/칼슘/철분
665/38.2/341.3/5.3 | 8/22
[중식]
기장밥
쇠고기미역국 5.6.16.
굴소스가지볶음 5.6.13.
생선커틀렛/소스 1.2.5.6.13.
김치 9.13.
우유 2.
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
860.9/35.7/357.9/5.1 | 8/23
[중식]
자장밥 2.5.6.10.
계란실파국 1.5.6.9.13.
생새우튀김/소스 1.2.5.6.9.13.
김치 9.13.
우유 2.
요구르트 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
680.3/24.4/418.2/4.6 |
8/26
[중식]
차수수밥
열무된장국 5.6.
두부케찹조림 5.6.12.13.
돈육메추리알조림 1.5.6.10.13.
김치 9.13.
우유 2.
멜론
* 에너지/단백질/칼슘/철분
759.8/37/442.5/6 | 8/27
[중식]
보리밥
감자수제비국 1.5.6.13.
상추깻잎겉절이 5.6.
닭매운찜 5.6.13.15.
김치 9.13.
우유 2.
토마토 12.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
697.2/30.7/226.4/4.9 | 8/28
[중식]
흑미밥
콩나물해장국 5.6.9.13.
돈갈비찜 5.6.10.13.18.
오이부추무침 13.
김치 9.13.
우유 2.
귤
* 에너지/단백질/칼슘/철분
676.1/32.6/360.4/3.8 | 8/29
[중식]
차조밥
북어계란국 1.5.6.9.13.
어묵볶음 1.5.6.13.
오리고추장주물럭
김치 9.13.
우유 2.
거봉
* 에너지/단백질/칼슘/철분
738.3/40.3/422.8/6.2 | 8/30
[중식]
쇠고기낙지덮밥 5.6.13.16.
김계란국 1.5.6.13.
김치 9.13.
우유 2.
아이스슈 1.2.5.6.13.
골드키위쥬스 5.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
701.1/30.4/359.9/15.1 |
| | | | | |
* 알레르기 정보
- ①난류,②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토,⑬아황산염
⑭호두,⑮닭고기,⑯쇠고기,⑰오징어,⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)
|
