시간

대상

월

수

금

비고

16:00~

16:50

초등학생

(3~6학년)

입문초급

입문초급

입문초급

반별

15명씩

초-1반

초-2반

초-1반

초-2반

초-1반

초-2반

17:00~

17:50

중학생

(1~3학년)

입문초급

입문초급

입문초급

반별

15명씩

중-1반

중-2반

중-1반

중-2반

중-1반

중-2반

주차

활동주제

세부활동

비고

1~2

◦수상안전교육

·물과 친해지기

·심폐소생술 구조법

·물놀이 안전교육, 생존수영

3~4

◦물 적응

◦발차기 동작

·자유형 발차기 배워보기

·자유형 발차기 동작 익히기

·물에 다양한 발차기 동작 익히기

5~6

◦손 동작

·벽 잡고 손동작 해보기

·킥판 잡고 손 동작해보기

·킥 판 없이 손동작 해보기

·구분 동작으로 손동작 익히기

7~8

◦스타트와

턴익히기

◦자유형 완성하기

·스타트 구분 동작 익히기

·스타트 해보기

·자유형 구분 동작 익히기

·자유형 콤비네이션 동작 익히기

·발동작, 손동작, 숨쉬기 반복 익히기