12월 영양소식(겨울철 영양관리, 동지) |
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| 작성자 | 이영숙 | 등록일 | 12.11.30 | 조회수 | 126 |
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왕성했던 활동성이 줄어들면서 체력관리가 소홀해지고 식욕도 떨어지기 쉬운계절입니다. 겨울철에는 무엇보다도 알맞은 운동과 더불어 영양분을 골고루 섭취하기 위한 노력이 필요합니다. 겨울철 영양관리를 위한 자료를 참고하시기 바랍니다.
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