음식물쓰레기줄이기 외 11월 영양관리(환절기 영양관리) |
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작성자 | 김민정 | 등록일 | 18.10.29 | 조회수 | 73 |
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학교급식에서의 잔반 안남기기 배식 시 골고루 먹을 만큼만 적당히 덜어 먹고 부족하면 다시 받을 수 있도록 한다. 감기에 걸리지 않으려면 ➻ 외출 후 손발을 깨끗하게 씻는다. ➻ 음식을 골고루 섭취한다. ➻ 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 통하여 신체 의 방어능력을 키워 놓는다. ➻ 감기에 좋은 따뜻한 음료로 몸을 보호한다 (매실차,대추,배,모과.생강차,꿀 등으로 따뜻하게 마신다) |
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