바쁜 아침 먹기 좋은 주먹밥을 소개합니다.

1. 잔멸치볶음 주먹밥

   * 재료 : 잔멸치 1/2컵, 고추장 11/2큰술, 간장 1작은술, 정종또는 맛술 1큰술, 꿀이나

              물엿 1/2    큰술, 참기름 약간

   * 조리방법 :달군 팬에 잔멸치 1/2컵을 달달 볶다가 고추장등 양념을 넣고 조림다. 참기름

                        참깨를  넣어 밥 4공기와 버무린후 알맞은 크기로 주먹밥을 만든다. 참깨를 묻

                       혀 먹으면 고소하고 맛있는 주먹밥 탄생 !!!

2. 불고기김치 주먹밥

  * 재료 : 불고기용소고기 150g, 간장 맛술 1큰술, 깨소금과 설탕 1작은술, 다진마늘 1/2작은

                술, 김치

 * 조리방법 : 불고기용 쇠고기를 잘게 썰어 참기름을 두른 팬에 볶다가 양념을 넣고 볶는

                        다.

                      마지막으로 송송썰어 국물을 꼭 짠 김치를 넣고 한번 더 볶은 후 밥속에 넣고

                     동그란 주먹밥을 만든다.