청소년기는 정신적으로나 신체적으로 급성장하는 시기이므로 청소년 흡연이 건강에 미치는 해독은 그 시작 단계에서는 대단치 않은 것처럼 보이나 장기적인 안목에서 보면 성인병 등 각종 질환을 일으킬 뿐만 아니라 치명적일 수도 있습니다. 아래 내용을 살펴보신 후 자녀가 흡연환경에 노출되지 않도록 각별한 관심을 가져 주시기를 부탁드립니다.

① 담배 속에는 무엇이 들어 있을까요?

담배 잎을 말려서 잘게 썰고 담배의 특유한 맛을 내기 위해 화학물질을 첨가하는데 특히 담배가 타면서 나오는 연기와 미립자 속에는 4000여종의 화학 물질 이 나오며, 이중에는 발암물질이 20가지 이상 이 있다. 흡연 시 나오는 화학물질은 아세톤. 방부제. 살충제. 좀약. 암모니아. 부탄. 소독제. 청산가리, 페놀, 비소, 다이옥신 등이 있습니다.

♠ 인체에 해로운 대표적 3가지 성분

· 타르 : 흑갈색 담뱃진. 맹독성이 있는 암발생 물질

· 니코틴 : 담배를 끊을 수 없게 하는 중독 물질 마약으로 분류- 말초혈관 수축. 심장병의 원인

· 일산화탄소 : 연탄가스와 같은 물질. 혈액의 산소운반 방해. 기억력 감퇴. 만성피로 등

담배에 대한 호기심이나 또래 집단으로부터의 유혹 및 압력에 이겨내도록 부모님의 분명하고 단호한 신념을 보여주고, 그 신념이 자녀와 일치하도록 노력해 주시기 바랍니다.

또한 자녀들 가방이나 책상 등에서 담배가 발견되거나 몸에서 담배 냄새가 날 경우에는 대화와 설득으로 흡연의 근본적 동기를 정확히 파악하여 흡연이 문제 해결의 방안이 아님을 깨우쳐 주셔야 하겠습니다.

· 부모님께서 흡연을 하는 경우라면 강한 의지로 금연을 실천하는 모습을 보여 주십시오!

(금연 가정의 자녀들은 별다른 어려움 없이 금연에 성공할 확률이 매우 높습니다)

· 자녀에게 혹은 가족에게 담배 심부름을 시키지 않습니다.

· 자녀가 함께하는 장소에서 담배를 피우지 마시기 바랍니다 (간접흡연으로 인한 피해를 입습니다).

· 가족과 함께 외식 시에는 금연 지정 음식점을 이용하도록 합니다.

· 자녀가 담배를 피우는지 잘 살펴주시고 금연에 대한 확고한 의지를 전하되 무엇보다 사랑으로 대화를 나누어 주시기 바랍니다.

· 자녀와의 의미있는 대화시간을 가지세요!(청소년들에게는 그 어떤 금연운동보다 부모님의 관심과 사랑이 필요합니다.)