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이달의식단

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  • 7월 11일 월요일
  • 중식
    • 김치볶음밥*베이컨 (5.9.10.13.)
    • 맑은콩나물국 (5.9.13.)
    • 오렌지파인애플샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
    • 버터갈릭만두튀김 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 우리쌀식혜
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):869.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.1
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 514.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.8
    칼슘(mg) : 182.5
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):762.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 96.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 139.9
    철분(mg) : 7.9<br>
    칼로리(석식):919.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.9
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 228.4
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 169.9
    철분(mg) : 9.5