매괴고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 6월 다음월
1
4
5
6
11
12
18
19
25
26
  • 6월 30일 목요일
  • 중식
    • 콩나물비빔밥/양념장 (5.6.10.)
    • 아욱된장국 (13.)
    • 데리야끼닭봉오븐구이 (2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 감자비엔나버터구이 (2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 자두주스
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.7
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 224.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 148.1
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):792.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 351.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 244.4
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):970.5 Kcal
    탄수화물(g) : 163.1
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 564.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 244.8
    철분(mg) : 4.5