6월 약물남용예방교육 |
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| 작성자 | 경덕중 | 등록일 | 08.08.26 | 조회수 | 260 |
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청소년 음주 폐해 미성년자는 술을 마시지 못하게 되어 있지만 실제로는 술을 마시는 청소년이 많다. 술을 마시지 않는 청소년에 비해 술을 마시는 청소년들은 다음과 같은 경험을 한다 알콜에는 기본적인 영양소가 거의 없어 계속 마시면 영양부족과 성장 발달에 장애가 나타날 수 있다. 공부와 학교생활에 문제를 일으킬 가능성이 높다, 담배나 대마초와 같은 다른 약물을 사용할 가능성이 높다. 폭행, 비행 등의 법적인 문제를 자주 일으킨다. 성인이 되어, 술을 마시는 사람보다 알코올에 중독될 가능성이 높다. 부모, 친구, 선생님과 갈등이 심하다. 청소년이 술을 마시는 이유 호기심 때문에 축하하기 위해 친구들이 하는 일이니까 기분 전환을 위해 술을 마시면 기분이 좋아지니까 문제를 잊기 위해 어른이 된 듯한 기분이 들어서 청소년 음주의 해결방법 술을 마실 것인지 말 것인지를 결정하는 사람은 자신!! 갑자기 음주를 강요하는 상황이 있다면 이렇게 해보자. 화제를 바꾸거나 다른 일을 하라 술을 마실 것이 예상되는 자리는 가지마라 술을 마시는 친구를 멀리하라 술 이외에 다른 놀이 문화를 즐겨라 ✿ 술이나 다른 약물을 통해 얻어지는 흥분이나 달콤한 휴식은 일시적인 현상일 뿐이다. 흡연과 금연에 대한 궁금증 ♡순한 담배는 건강에 덜 해롭다? 순한 담배도 건강에 해롭긴 마찬가지다. ‘마일드’, ‘라이트’ 로 불리는 순한 담배는 니코틴이나 타르의 함량을 줄인 상품이다. 그러나 담배의 니코틴 함량이 반으로 줄었다고 우리 몸에 들어가는 니코틴의 양도 정확히 절반으로 주는 것은 아니다. 흡연자들은 대다수 니코틴 중독 상태이다. 그러므로 순한 담배로 바꿔도 그전과 같은 니코틴 농도를 일정하게 유지하기 위해 의식적이건 무의식적건 담배연기를 더 깊게 들이마시게 된다. 결과적으로 순한 담배는 동일한 효과를 얻기 위해 흡연량을 늘리는 효과가 있다. 또 이렇게 담배연기를 깊이 들이 마실 때 니코틴 외에도 수많은 유해성분을 함께 마시게 되므로 결코 위험이 줄어든다고 할 수 없다. ♡담배를 서서히 줄이는 것이 금연에 더 효과적일까? 통계적으로 D-day를 정해서 딱 끊는 방법이 더 성공률이 높은 것으로 알려져 있다. 서서히 흡연량을 줄여가다가 끊을 수도 있지만 생활에서 마주치는 여러 가지 상황에 따라 다시 흡연하는 경우가 많기 때문이다. 대부분의 금연 프로그램도 이 같은 방법을 사용하고 있다 ♡금연패치도 니코틴인데 해롭지 않나? 금연패치에는 니코틴만 들어 있고 몸속에 일정량의 니코틴을 공급해줌으로써 금단증상을 줄여주면서 담배를 끊게 해준다. 패치에 들어 있는 니코틴은 소변이나 땀으로 배출된다. 패치는 담배처럼 오랫동안 피우는 것도 아니고 담배 속에 들어 있는 수 천 가지 유해물질을 가지고 있는 것이 아니기 때문에 장기간 흡연 시 나타나는 질병을 일으키지 않는다. |
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