겨울방학 건강관리 및 성폭력 예방 안내 |
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| 작성자 | 김영미 | 등록일 | 17.12.27 | 조회수 | 57 |
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☻ 규칙적으로 일어나고 아침밥은 꼭 먹자! ☻ 1주일에 3~4회 즐겁게 운동을 한다. ☻ 잠자기 전에는 손·발을 깨끗이 씻는다. ☻ 창문을 열어 자주 환기를 한다. ☻ 집안 습도를 유지한다.(가습기, 빨래 널기) ☻ 하루 세끼 음식을 골고루 먹는다. ☻ 밖에서 놀 때는 따뜻하게 입고 장갑 끼기. ☻ 건강에 해로운 술과 담배 no! no! ☻ 아픈 곳이 있으면 부모님께 말씀드린다. ☻ 약을 사용할 때는 용법, 용량대로 사용하기 |
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