●녹두의 효능●

1.해열 작용 및 부종완화

녹두는 차가운 성질을 가지고 있어 열을 낮춰주기 때문에 여드름, 아토피 등에도 좋습니다 

2.소화불량에 효과

비타민과 필수아미노산이 풍부해 체내 흡수율을 높여주고 식이섬유가 풍부해

불편한 속을 달래줍니다 

3.항암효과

베타카로틴 성분이 들어있어 암을 예방, 증식을 억제시킵니다 

4.심혈관질환 예방

녹두에는 칼륨성분이 풍부해 몸안의 나트륨을 제거하고 혈압, 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관을 깨끗하게 해줍니다 

5. 빈혈개선 및 성장촉진

철과 카로틴 성분을 매우 풍부하게 함유하고 있어서 빈혈개선에 좋습니다. 또한 보기와는 다르게 칼슘도 풍부하여 성장기의 어린아이들의 발육을 촉진해주기도 합니다.