학생정신건강 뉴스레터 제2021-12호(학생 및 학부모) |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 21.12.24 | 조회수 | 612 |
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스마트폰을 놔두고 외출했을 때에 마음이 불안했던 적이 있나요? 스마트폰과 함께 자라온 우리 세대를 ‘스마트폰을 사용하는 인류’ 라는 뜻의 ‘호모 스마트포니쿠스(Homo Smartphonicus)’ 라고 합니다. 우리는 똑똑한 스마트폰 덕분에 가족과 친구와 쉽게 연락할 수 있고, 정보를 찾거나 다양한 앱을 편리하게 사용할 수 있지만, 현명하게 사용하지 않는다면 우리의 몸과 마음에 해가 될 수도 있습니다. 코로나 시대에는 스마트폰을 많이 사용하고 조절이 어려운 ‘과의존’이 생기는 경우가 늘어나고 있는데요, 우리는 스마트폰을 어떻게 사용하고 있을까요? 이번 뉴스레터에서는 스마트폰을 현명하게 사용하는 방법을 알아보겠습니다. |
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