7~8월 식단 안내 |
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| 작성자 | 지명희 | 등록일 | 12.07.02 | 조회수 | 160 |
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불볕 더위가 시작되는 여름이 다가옵니다 . 여름철에는 평소보다 영양관리에 소홀함이 없도록 해야 합니다. 누구나 식욕이 감퇴되고 몸이 나른해지며 체내에 저항력이 떨어짐으로써 위장장애. 설사 체중감소 등 갖가지 질병을 유발하게 됩니다. 따라서 비타민, 수분, 염분을 충분히 공급해 주는 것이 여름철 영양에 주의할 부분 으로 닭이나 생선 및 각종 과일로 충분한 영양을 보충해 주어야겠습니다. 또한 여름철에는 사소한 부주의가 식중독의 원인이 되기도 하므로 식품위생에 각별히 신경을 쓰도록 합시다. |
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