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당신의 보상체계가

허기에 차 있을 때 중독이 일어난다

중독의 개념

특정한 기호, 습관 또는 행동에 스스로빠지거나 자신을 내맡기는 상태

중독의 유형

물질중독: 니코틴중독, 알코올중독, 카페인중독, 약물중독, 설탕중독 등 특정 물질에 의존

이러한 물질들에 대한 과도한 사용이나 의존 상태를 나타내며, 신체적, 정신

적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있음

행위중독: 도박중독, 게임중독, 쇼핑중독, 운동 중독, 다이어트 중독, 인터넷 중독등 특정한 활동이나 시간에 의존

특정 행동에 과도하게 빠져 강박적으로 반복하는 것을 말함.

"사람은 재주가 없어서 실패하는 것이 아니고

목표가 없어서 실패한다."