10월식단계획- 영양표시, 원산지, 알레르기표시 알림 |
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| 작성자 | 신남선 | 등록일 | 17.10.02 | 조회수 | 48 |
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■ 건강한 영양·식생활 관리를 위해서는 ▶ 하루 3끼 규칙적으로 섭취 ▶ 잡곡밥과 채소·과일을 충분히 섭취 ▶ 고기, 생선, 달걀, 콩 등 단백질 식품을 하루 3~4회 섭취 ▶ 하루 2잔 이상의 우유 섭취 ▶ 매일 한줌 정도의 견과류 섭취 등 권장 첨부파일참조 |
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