주성고등학교

교육가족이 함게 행복한 주성고 교육 그대는 주성의 희망 주성은 그대의 자랑.

2022년 5월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
1 닫기 근로자의 날	2	3	4	5 닫기 어린이날	6 닫기 개교기념일(1,2,3학년 재량휴일)	7
8 닫기 부처님 오신 날 어버이 날	9	10	11 닫기 체육한마당(3학년)	12 닫기 체육한마당(2학년)	13 닫기 체육한마당(1학년)	14
15 닫기 스승의 날	16	17 닫기 성년의 날	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

이달의식단

조식
- 발아현미밥
- 한우두부찌개 (5.16.)
- 연근전 (1.6.)
- 마늘간장닭꼬치구이 (5.6.13.15.)
- 유기농배추김치 (9.13.)
- 개별김 (13.)
- 시리얼*오레오오즈 (2.5.6.13.)
- 맥반석계란(오븐) (1.)
- 4종과일쥬스(셀프음료) (12.)
- 배(생과일)
중식
- 서리태밥 (5.)
- 황태얼큰장국 (1.5.9.13.)
- 돈육묵은지찜 (5.6.9.10.13.18.)
- 사천코다리탕수-신 (2.5.6.10.12.13.)
- 알타리김치 (9.13.)
- 식혜음료
- 수제찹쌀팥도넛빵 (1.2.5.6.13.)
석식
- 차조밥
- 들깨감자국-저염식
- 마파가지 (5.6.10.12.13.18.)
- 유린기 (2.4.5.6.12.13.15.)
- 유기농배추김치 (9.13.)
- 무항생제바른목장요구르트(사과 (2.)
- 콘치즈페이스트리(소)2204 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
원산지

쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):1613.0 Kcal 탄수화물(g) : 229.7 단백질(g) : 76.0 지방(g) : 43.0 비타민A(R.E) : 810.8 티아민(mg) : 2.4 리보플라빈(mg) : 2.7 비타민C(mg) : 95.9 칼슘(mg) : 606.4 철분(mg) : 33.7
칼로리(중식):895.5 Kcal 탄수화물(g) : 120.9 단백질(g) : 56.6 지방(g) : 20.2 비타민A(R.E) : 107.4 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 13.8 칼슘(mg) : 153.3 철분(mg) : 4.1
칼로리(석식):940.0 Kcal 탄수화물(g) : 152.9 단백질(g) : 42.7 지방(g) : 17.9 비타민A(R.E) : 107.5 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.9 칼슘(mg) : 200.1 철분(mg) : 5.4