주성고등학교

교육가족이 함게 행복한 주성고 교육 그대는 주성의 희망 주성은 그대의 자랑.

2022년 10월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 닫기 개천절	4 닫기 전국연합학력평가(3년)	5	6	7	8
9 닫기 한글날	10 닫기 대체공휴일	11	12	13 닫기 1차 지필고사	14 닫기 1차 지필고사	15
16	17 닫기 1차 지필고사	18 닫기 1차 지필고사	19 닫기 1차 지필고사	20	21	22
23	24	25	26 닫기 수학여행(현장체험학습1,2학년)	27 닫기 수학여행(현장체험학습1,2학년)	28 닫기 수학여행(현장체험학습1,2학년)	29
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이달의식단

조식
- 발아현미밥
- 연두부굴국-저염식 (1.5.18.)
- 새송이버섯떡갈비조림 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
- 일식계란찜 (1.2.13.)
- 유기농배추김치 (9.13.)
- 개별김 (13.)
- 참나물생채나물
- 키위(생과일)
- 4종과일쥬스(셀프음료) (12.)
- 셀프토스트(과일잼)와 우유 (1.2.5.6.11.13.)
중식
- 깍두기볶음밥 (2.5.6.9.10.13.18.)
- 야채된장찌개
- 모듬구이4종 (2.5.6.10.15.16.)
- 보쌈김치 (9.13.18.)
- 파절이생채나물
- 야쿠르트 (2.)
- 모닝빵콘치즈 (1.2.5.6.13.)
석식
- 작은밥(발아현미)
- 옥수수스프 (2.5.6.13.16.)
- 친환경목살스테이크(샐러드)180 (1.5.6.10.12.13.16.18.)
- 아라비아타스파게티 (1.2.5.6.12.13.16.18.)
- 유기농배추김치 (9.13.)
- 모듬야채피클 (13.)
- 마늘식빵구이 (1.2.5.6.13.)
- 과일씨주스(음료) (13.)
원산지

쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):1243.9 Kcal 탄수화물(g) : 166.2 단백질(g) : 50.2 지방(g) : 44.6 비타민A(R.E) : 468.3 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 1.4 비타민C(mg) : 115.0 칼슘(mg) : 497.2 철분(mg) : 10.0
칼로리(중식):902.7 Kcal 탄수화물(g) : 99.1 단백질(g) : 54.6 지방(g) : 34.5 비타민A(R.E) : 298.7 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 28.6 칼슘(mg) : 345.5 철분(mg) : 3.9
칼로리(석식):1077.4 Kcal 탄수화물(g) : 159.4 단백질(g) : 58.8 지방(g) : 28.1 비타민A(R.E) : 803.9 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 23.9 칼슘(mg) : 206.5 철분(mg) : 4.7