교과서 47쪽을 살펴봅시다.

아침 점심 저녁 세끼 식사를 하지 못한 경우는 이틀에 걸쳐 섭취한 식단을 적어봅시다.

1번. 그림의 모양에 구애 받지 말고 반찬의 가짓수가 3개 이상인 경우 모두 적도록 합니다.

2번. 45쪽의 표를 참조하여 적어 봅시다.

3번. 부족한 영양이 무엇인지 살펴보고 식습관의 문제는 없는지 생각해 봅시다.

스스로 정리하기 부분은 자신이 새롭게 알게 된 내용이 무엇인지 정리해 봅시다.