프로그램명

스포츠스태킹3,4

지 도 강 사

정주희 (인)

활동 목표

도전 및 경쟁 활동을 통한 건강한 여가시간 선용

순발력, 민첩성 등 운동 체력 향상

순

활동 주제

활동 내용

준비물

비고

1

뉴스포츠 및 스포츠스태킹의 이해

스포츠스태킹 종목 설명 및 경기 영상 시청

스포츠스태킹 도구(컵, 타이머) 기본 사용법 익히기

스태킹컵, 타이머

2

개인종목 3-6-3(1)

3—6-3 방법 배우기, 기록 측정하기

스태킹컵, 타이머

3

실격(스크래치) 종류

실격(스크래치) 종류 배우기

스태킹컵, 타이머

4

실격(스크래치) 수정 방법 실습

실격(스크래치) 사례 및 수정 방법 실습하기

스태킹컵, 타이머

5

개인종목 3-6-3(2)

3-6-3 연습하기, 기록 측정하기, 스택아웃 경기하기

스태킹컵, 타이머

6

3-6-3 리그전

3-6-3 리그전

스태킹컵, 타이머

7

단체종목 3-6-3 릴레이(1)

3-6-3 릴레이 경기 방법 배우기

스태킹컵, 타이머

8

단체종목 3-6-3 릴레이(2)

3-6-3 릴레이 경기하기

스태킹컵, 타이머

9

개인종목 사이클(1)

사이클 연습하기, 기록 측정하기

스태킹컵, 타이머

10

개인종목 사이클(2)

사이클 연습하기, 기록 측정하기, 스택아웃 경기하기

스태킹컵, 타이머

11

개인종목 사이클(3)

사이클 연습하기, 기록 측정하기, 스택아웃 경기하기

스태킹컵, 타이머

12

사이클 리그전

사이클 리그전

스태킹컵, 타이머

프로그램명

스포츠스태킹5,6

지 도 강 사

정주희 (인)

활동 목표

도전 및 경쟁 활동을 통한 건강한 여가시간 선용

순발력, 민첩성 등 운동 체력 향상

순

활동 주제

활동 내용

준비물

비고

1

개인종목 3-6-3

3-6-3 연습하기, 기록 측정하기, 스택아웃 경기하기

스태킹컵, 타이머

2

3-6-3 리그전

3-6-3 리그전

스태킹컵, 타이머

3

단체종목 3-6-3 릴레이

3-6-3 릴레이 경기하기

스태킹컵, 타이머

4

개인종목 사이클

사이클 연습하기, 기록 측정하기, 스택아웃 경기하기

스태킹컵, 타이머

5

사이클 리그전

사이클 리그전

스태킹컵, 타이머

6

단체종목 사이클 릴레이

사이클 릴레이 경기하기

스태킹컵, 타이머

7

단체종목 더블사이클

더블사이클 연습하기, 기록 측정하기, 스택아웃 경기하기

스태킹컵, 타이머

8

더블사이클 리그전

더블사이클 리그전

스태킹컵, 타이머

9

단체종목 3-6-3 시간 릴레이

3-6-3 시간 릴레이 경기하기

스태킹컵, 타이머

10

종합경기(1)

1-5세트 경기하기

스태킹컵, 타이머

11

종합경기(2)

1-5세트 경기하기

스태킹컵, 타이머

12

종합경기(3)

1-5세트 경기하기

스태킹컵, 타이머

프로그램명

사물놀이

지 도 강 사

박 소 현 (인)

활동 목표

영남 사물놀이를 연주할 수 있다.

순

활동 주제

활동 내용

준비물

비고

1

사물 악기 익히기

장구 연주의 기본 자세 알아보기

사물 악기

2

사물 악기 익히기

꽹과리, 북, 징 연주의 기본자세 알아보기

〃

3

영남 사물놀이 가락 익히기

영남 사물놀이의 가락 중 ‘반길군악’ 알아보기

〃

4

영남 사물놀이 가락 익히기

영남 사물놀이의 가락 중 ‘반길군악’ 연습하기

〃

5

영남 사물놀이 가락 익히기

영남 사물놀이의 가락 중 ‘다드래기 맺이’ 알아보기

〃

6

영남 사물놀이 가락 익히기

영남 사물놀이의 가락 중 ‘다드래기 맺이’ 연습하기

〃

7

영남 사물놀이 가락 익히기

영남 사물놀이의 가락 중 ‘연결채’ 알아보기

〃

8

영남 사물놀이 가락 익히기

영남 사물놀이의 가락 중 ‘연결채’ 연습하기

〃

9

영남 사물놀이 가락 익히기

영남 사물놀이의 가락 중 ‘별달거리’ 알아보기

〃

10

영남 사물놀이 가락 익히기

영남 사물놀이의 가락 중 ‘별달거리’ 연습하기

〃

11

영남 사물놀이 합주하기

재구성한 영남 가락으로 사물놀이 합주하기

〃

12

영남 사물놀이 합주하기

영남 사물놀이 합주하기

〃