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건강한 여름 건강한 체중관리
작성자 주중초 등록일 12.07.17 조회수 186
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건강한 여름 건강한 체중관리


 학부모님, 안녕하십니까?

 귀댁 자녀의 신체발달상황 측정 결과 비만으로 나와 안내문을 보내드립니다. 식생활의 변화로 학생 비만의 수가 증가하는 실정이며, 학령기에 비만을 교정하지 못할 경우 생활 습관병 등 여러 가지 문제가 생길 수 있어 여름방학을 맞이하여 희망하는 아동을 대상으로 학교에서 제작한 워크북을 방학동안 가정에서 작성하여 활용 하는 비만 관리 프로그램을 운영하려고 합니다. 이에 자녀와 상의하셔서 자녀가 일상생활(가정)에서 꾸준히 운동과 식사일지를 작성하면서 건강한 생활 계획을 실행할 수 있고, 부모님께서도 적극 협 조해 줄 수 있는 경우 아래의 워크북 작성 및 활용 희망서를 학교로 보내 주시기 바랍니다.


<생활습관병을 부르는 어린이 비만>

1) 당뇨 : 정상체중의 사람에 비해 비만의 경우 당뇨로 진행될 가능성이 3배 이상입니다.

2) 고혈압 및 심장혈관 질환(동맥경화증) : 비만인 경우 고혈압의 발생빈도가 정상체중의 사람에 비해 10배 높다. 더욱이 비만인 고혈압 환자는 정상 체중을 가진 고혈압 환자에 비하여 심근경색이나 동맥경화증과 같은 심장 및 혈관질환을 가지게 될 확률이 매우 높다.

3) 암 발생률 증가 : 비만인 여성은 자궁암과 유방암의 발생률이 2~3배 높은 것으로 보고 되고 있고, 간암의 발생률도 높다. 한편, 비만 남자의 경우에는 직장암, 대장암과 전립선암의 발생률이 매우 높다.

4) 생활습관병(성인병) : 지방간과 고지혈증, 무좀을 비롯한 피부곰팡이 염증, 퇴행성 관절염, 신경염 , 만성 호흡기 질환 등의 발생 빈도가 정상체중을 가지고 있는 성인에 비하여 비만인 경우 현저히 높다.


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