구분

프로그램

내용

학교

사이버 중독 예방 홍보

포스터 그리기

◎ 미술 시간과 연계하여 사이버 중독 예방 홍보 포스터 그리기

사이버 중독 자가 진단하기

◎ 스마트쉼센터 홈페이지 – 인터넷 중독 진단 척도 및 스마트폰 진단 자가척도 활용

스마트폰 중독 예방하기

◎ 스마트쉼센터 홈페이지 탑재 자료 및 학습지 활용하기

가정

우리 가족 스마트폰 이용 자율 실천 규칙 세우고 실천하기

◎ 가족회의를 통해 앞으로의 우리 가족 스마트폰 이용 자율 실천규칙 세우고 실천해보기

스마트해지는 건강 체조하기

-충북형 몸 활동 맨손체조 유튜브 영상 따라하기

◎ 스마트폰을 오랫동안 사용하면서 생긴 건강상의 이상을 해결하기 위해 건강 체조를 하며, 몸의 긴장 상태를 풀어보기

◎ 충북교육청 몸 활동 맨손체조 유튜브 영상 활용하기

스마트폰 이별 주간 지키기

◎ 스마트폰 없이 가족만의 놀이 시간 갖기

스마트폰 바구니 만들기

◎ 가족과 함께 스마트폰을 보관하는 바구니를 만들어 스마트폰과의 물리적 거리를 만들어서 습관적으로 스마트폰과 멀어지기