건강한 체중관리 안내 |
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| 작성자 | 증약초 | 등록일 | 18.09.10 | 조회수 | 0 |
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학부모님 안녕하십니까? 1차 검사결과(신체발달상황 검사) 비만인 학생 대상으로 신체발달상황 검사를 하여 결과를 보냅니다. 소아 및 청소년기 비만은 성인 비만이 될 가능성이 높으며, 적당한 체중의 유지는 신체적, 정신적인 면에서 건강한 생활을 할 수 있게 합니다. 이에 체중 감량 촉진한느 5가지 습관을 알려드리오니 가정에서의 자녀 관리 부탁드립니다. 1. 건강식을 만들기 위한 시간 투자. 2. 식사시간은 20분 이상. 3. 아침부터 비슷한 양 먹기. 4. 잠도 중요하다. 5. 매일 몸무게를 재라 |
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