안녕~

몇일전에 보니 긴머리를 싹뚝 잘랐던데 짧은 단발머리도 이뿐 아린아~~

아린이가 우유에 대해 궁금하구나!?

우유는 완전식품이라고 불릴 정도로 아주 우수한 식품이예요.

아린이가 학교에서 먹는 우유 한곽에는 110~140㎉정도의 열량을 내며 단백질,칼슘,비타민이 풍부하답니다.

특히 캴슘은 우리몸에 흡수되기 좋은 형태로 존재해 우리 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 아린이 같은 성장기 어린이들에게 꼭 필요하단다.

그밖에도 우유의 효능으로는 성장 발육 촉진, 빈혈 예방, 머리를 좋게해주고, 위를 보호하며 장을 건강하게 만들어 준답니다. 또한 혈압을 낮게 하며 암의 생성을 억제하는 효능을 가지고 있어요. 아~ 그리고 무엇보다 치아와 뼈를 튼튼히 만들어 준답니다.

자세한 내용을 붙임파일을 읽어보도록 해요^^