자살 예방을 위한 징후 알기

자살 위험의 구체적 징후

성격 변화 : 눈에 띌 정도로 현저하게 슬프고, 비사교적이고, 화를 잘 내고, 냉담하던 청소년이 심각한 정도의 우울감을 호소한 후 성격이 갑자기 변해서 증상들의 상당부분이 개선됨

우울 : 극도의 불행과 무기력을 나타냄

죽음에 관하여 이야기 함 : 죽음에 관해 유달리 몰두함. 즉, 죽음 후에 무슨 일이 일어나는지 질문, 생명보험증권 구매, 결심을 적어 두거나 변화시킨 것에 관해 이야기함

자살에 대한 직접적 또는 간접적 암시들 : 자신이나 자신의 삶이 무가치하다고 말하거나 아무도 관심을 가지지 않는다고 이야기 함. 예를 들면 “부모님에게는 제가 없는 것이 나아요.” 등.

분위기나 행동의 이유 없는 변화 : 대게 삶에 대한 감각이 극도로 부정적임. 통상적인 활동이나 취미생활에 참여하지 않거나 그것을 즐기지 못함.

수면, 식사습관의 변화 : 잠을 더 많이 자거나 잠이 없어지며 식사를 더 많이 하거나 적게 함.

용모가 변화 : 머리카락이나 옷차림 등에 신경을 쓰지 않음. 체중이 급격히 불거나 감소함. 얼굴 표정이 무감각해 보이고 변화가 없어 보임. 눈빛이 분명하게 움직이지 않고 생기가 없어 어두움

화, 공격적 행동 : 성격이 급해지거나 쉽게 화를 냄

소유물 정리 : 특별히 좋아하거나 귀하게 여기던 것들을 남에게 주어버림.

전문기관 연락처

제천디지털전자고등학교 Wee클래스 ☎ 043) 647-9308

제천교육지원청 Wee센터 ☎ 043) 648-0179

제천시정신건강증진센터 ☎ 043) 646-3074