아침식사와 건강 |
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| 작성자 | 신인숙 | 등록일 | 12.12.05 | 조회수 | 159 |
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개인의 식습관 개선 및 건강관리가 사회적․국가적 문제로 인식되어지고 있습니다. 이에 치료중심이 아닌 예방중심을 위한 올바른 식생활교육이 필요합니다. 예로부터 우리 민족은 하루 세끼 중 아침식사를 가장 중요시했습니다. 인간의 정신활동에 결정적이 역할을 하고, 사회성과 흥미 등 감정적 기분변화에도 영향을 주기에 인지적․행동적 수행능력을 높여주기 때문입니다.
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