청소년에게 카페인은 에너지가 아닙니다. |
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| 작성자 | 이혜정 | 등록일 | 17.10.06 | 조회수 | 152 |
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○ 청소년 카페인 과다섭취 주의 - 피곤하고 잠이 올때 찾게되는 고카페인 음료는 피로해소에 도움이 될까요? - 고카페인 음료는 일시적으로 잠을 쫒고 집중력을 높이지만 시간이 지나면 오히려 집중력이 떨어지고 피로가 밀려옵니다. - 고카페인 음료에 표시된 카페인 함량을 확인하여 일일섭취권고량을 초과하지 않도록 주의하세요. |
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