오늘 이시간에는 가족들과 함께할수 있는

면역력을 증강시키는 체조를 배워보는 시간을 가질겁니다.

영상에서 나오는 체조동작을 잘따라해보고 가족들과 함께 해보세요.

다소 동작들이 우스워 보여도 면역을 강화하는데 아주 효과적인 체조랍니다.

가족들과 함께 즐거운마음으로 해보고 실천하길 바라요.

운동일지는 꼭 비밀글로 올리세요.

다들~! 화이팅입니다.~!

영상: ​https://youtu.be/9H5xGIWrRVQ