학부모님 안녕하십니까?

  본교가 2010학년도에 옥천교육청 이 닦기 선도학교로 지정되어 아동들의 구강 건강에 더욱 많은 관심을 갖게 되었습니다.

  건강한 치아는 건강한 몸을 유지하는데 가장 기본으로 평상시 올바른 칫솔질로 치아 우식(충치)을 예방하여야 합니다. 가정에서는 음식물을 섭취한 후, 잠자기 전에 꼭 칫솔질을 할 수 있도록 지도하여 주시고, 아울러 학교에서도 점심 식사 후 이 닦기를 실천하고자 하오니 칫솔, 치약, 개인용 물컵을 준비하여 학교에서 실시하는 이 닦기 생활화 운동에 참여할 수 있도록 협조하여 주시기 바랍니다.

◉ 이를 튼튼히 하기 위해 지켜야 할 일

 - 올바른 식생활 습관을 가진다. 군것질을 줄이고 식사를 규칙적으로 한다.

 - 올바른 양치질 : 하루 세 번, 식후 3분 안에, 3분 동안 닦는다(3‧3‧3법).

 - 치아에 나쁜 음식 안 먹기 : 인스턴트 식품 대신 자연 식품이 좋다.

 - 정기적으로 치과 검진을 받는다.

◉ 칫솔 관리

 - 칫솔은 솔이 돌출되거나 함몰된 것보다 직선으로 된 것이 좋으며 본인 입에 알맞은 크기(세 개의 치아가 솔에 닿을 만한 크기), 적당한 탄력이 있는 것을 선택합니다.

 - 칫솔이 벌어지면 교환합니다.

 - 칫솔의 머리가 위로 가도록 세워 놓고, 뚜껑이 있는 용기에 넣지 않습니다.

◉ 이 닦는 방법(회전법)

 - 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 닦습니다.

 - 어금니의 씹는 면은 수평으로 닦습니다.

 - 잇몸을 골고루 닦고 혀도 닦습니다.

2010. 3. 

이 원 초 등 학 교 장