첫째, 손을 자주 씻고, 손으로 눈‧코‧입을 만지는 것을 피하십시오.

- 외출 후 집에 돌아오면 바로 손을 씻으십시오.

- 흐르는 물에 비누 등으로 20초 이상 손을 씻으십시오.

둘째, 재채기나 기침을 할 경우에는 휴지로 입‧코를 가리고 하십시오,

- 기침이 계속 날 경우, 가급적 마스크를 사용하십시오.

- 휴지가 없을 경우에는 옷소매로 가리고 하십시오.

- 기침시 사용한 휴지는 버리고 손을 깨끗하게 씻으십시오.

- 창문을 열어 자주 환기를 시키십시오.

셋째, 인플루엔자 예방접종 권장 대상자는 예방접종을 받으십시오.

넷째, 인플루엔자 의심증상이 있는 경우, 가까운 병의원에서 진료를 받고,  충분한 휴식과 수분섭취를 하시기 바랍니다.

- 만성질환자, 임신부, 65세 이상 노인, 어린이 등 고위험군은 합병증예방을 위해 신속하게 진료를 받으시고, 필요시 항바이러스제 처방을 받으십시오.

- 인플루엔자 의심증상이 있을때는 손씻기, 기침예절 등 개인위생을 철저히 하시고, 대중과의 접촉을 가급적 자제하십시오.

※ 인플루엔자 의심증상 : 37.8℃이상의 발열이 있으면서, 인후통, 기침, 콧물 또는 코막힘 등

□“손씻기”는 건강을 지키는 가장 좋은 습관입니다.

□ 건강을 위한 3가지 약속

   ☞ 자주 씻어요. ☞ 올바르게 씻어요. ☞ 깨끗하게 씻어요.

진천군보건소 예방의약팀

 539 - 4011~3