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보건소식

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11월 보건소식
작성자 임혜정 등록일 13.11.12 조회수 241
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11월의 건강관리

가을이 깊어지면서 온도만 떨어지는 것이 아니라

빛이 비치는 낮의 길이가 짧기 때문에

야외운동을 하기가 쉽지 않은 계절이므로

햇빛을 통해 생성되는타민D의 다양한 효능은 다음과 같으니

춥다고 웅크리기 보다는 햇볕 속으로 자주 나가자.

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