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오늘의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 18일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 건새우아욱국5.6.9.13.18.
    • 오이치커리무침5.6.13.18.
    • 떡갈비야채볶음2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 요거타임(사과)2.
  • 중식
    • 잔치국수1.5.6.9.13.
    • 고구마파이1.2.3.4.5.6.13.14.
    • 단무지무침
    • 돈가스/소스1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 바지락순두부찌개5.6.18.
    • 풋호박버섯볶음9.
    • 닭봉강정2.6.15.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1099.1 Kcal
    탄수화물(g) : 174.5
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 514.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 636.7
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(중식):982.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.3
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 51.1
    비타민A(R.E) : 305.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 439.6
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):966.7 Kcal
    탄수화물(g) : 142.0
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 127.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 147.7
    철분(mg) : 5.5