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오늘의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 29일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 시금치된장국5.6.9.13.18.
    • 노각무침5.6.13.
    • 오징어돈육불고기5.6.10.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 자두주스
  • 중식
    • 도토리묵밥1.5.6.8.9.13.16.18.
    • 난자완스1.2.5.6.8.9.13.15.16.17.18.
    • 무말랭이무침13.
    • 배추김치13.9.
    • 버터쿠키1.2.5.6.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 북어감잣국5.6.9.13.
    • 모듬장조림1.5.6.10.13.
    • 비름고추장무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플바
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):804.4 Kcal
    탄수화물(g) : 140.4
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 601.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 161.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):818.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 187.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 310.9
    철분(mg) : 19.0

    칼로리(석식):763.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 217.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 165.3
    철분(mg) : 5.1