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오늘의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 24일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 생크림오믈렛1.2.5.6.13.16.18.
    • 근대된장국5.6.9.13.18.
    • 사태떡조림5.6.10.13.18.
    • 구운김13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 김치볶음밥6.9.10.2.5.13.
    • 해물볶음우동5.6.9.12.13.17.18.
    • 유부팽이된장국5.6.9.13.
    • 춘권튀김1.2.5.6.15.
    • 깍두기9.13.
    • 모둠견과류
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 콩나물무국5.9.13.
    • 등갈비김치찜5.6.9.10.13.18.
    • 어묵잡채1.5.6.13.16.18.
    • 백김치9.13.
    • 짜먹는요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.9 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 460.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 174.7
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1112.8 Kcal
    탄수화물(g) : 162.2
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 163.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 324.3
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):829.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 125.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 196.8
    철분(mg) : 4.2