형석고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 7월 다음월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 7월 13일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 시금치된장국5.6.9.13.18.
    • 언양식떡갈비/소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 느타리버섯볶음5.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플바
  • 중식
    • 흑미밥
    • 돈육감자고추장찌개5.6.10.
    • 한우궁중떡볶이5.6.13.16.18.
    • 가자미튀김2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 쥬시쿨5.13.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 버섯찌개9.13.16.
    • 양배추샐러드1.2.4.5.6.13.
    • 햄버그스테이크/소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 깍두기9.13.
    • 짜먹는요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):713.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.3
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 449.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 138.8
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):995.8 Kcal
    탄수화물(g) : 175.6
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 159.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 55.2
    칼슘(mg) : 181.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):984.8 Kcal
    탄수화물(g) : 153.0
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 100.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 399.0
    철분(mg) : 5.0