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오늘의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 3일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 근대된장국5.6.9.13.18.
    • 맛살숙주나물1.5.6.13.
    • 떡갈비야채볶음2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 사과13.
  • 중식
    • 차조밥
    • 물만둣국1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    • 돈사태김치찜5.6.9.10.
    • 다시마부각5.
    • 열무김치9.13.
    • 참외
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 청포묵무침1.5.6.13.18.
    • 고등어튀김5.6.7.13.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):847.9 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 289.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 216.6
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):867.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 216.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 245.9
    철분(mg) : 10.3

    칼로리(석식):926.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 107.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 199.9
    철분(mg) : 5.6