식품과영양(조리)<1학년<온라인학습방<한국호텔관광고등학교

3차시)과제제출 1317이성우
작성자	이성우	등록일	20.04.22	조회수	51
Q. 건강한 식생활을위한 요소 4 가지를 적 으세요. A. 규칙적인 식사, 균형 잡힌 식사, 적당한 양의 식사, 즐거운 식사이다. Q. 2 의 영양소 섭취 한국인 기준은 그 전까지는 민간-dimensional에서 제시 되다가 ㅇ ㅇㅇㅇ 년, ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ (법률) 에 근거하여 보건 복지부에서 새로워졌습니다. ㅇ ㅇㅇㅇ, ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ에 관한 말을 통해 쓰세요 A. 2015년,국민영양관리법 Q. 3 대 영양소 중 우리가 가장 높은 비율로 섭취해야한다, 빵과 밥과면으로 할 수있다. A. 탄수화물이다. Q. 포화 지방산, 불포화 지방산, 지방산 중 혈관 트렌스 건강에 악 영양을 미치는 영양소를 두가지 고르고, 그 이유를 스스로 작성 해보세요. A. 포화지방산: 주로 동물에게 많은 기름인만큼 혈관 건강에 더 악영향을 미칠 것 같다. 불포화지발산: 주로 식물이나 생선에게 많은 기름이라고 하니 포화지방산 보다 악영향을 미칠 것 같지는 않지만 그래도 과도한 섭취시에 좋지 않을 것 같다.

작성자

이성우

등록일

20.04.22

조회수

Q. 건강한 식생활을위한 요소 4 가지를 적 으세요.

A. 규칙적인 식사, 균형 잡힌 식사, 적당한 양의 식사, 즐거운 식사이다.

Q. 2 의 영양소 섭취 한국인 기준은 그 전까지는 민간-dimensional에서 제시 되다가
ㅇ ㅇㅇㅇ 년, ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ (법률) 에 근거하여 보건 복지부에서 새로워졌습니다.
ㅇ ㅇㅇㅇ, ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ에 관한 말을 통해 쓰세요

A. 2015년,국민영양관리법

Q. 3 대 영양소 중 우리가 가장 높은 비율로 섭취해야한다, 빵과 밥과면으로 할 수있다.

A. 탄수화물이다.

Q. 포화 지방산, 불포화 지방산, 지방산 중 혈관 트렌스 건강에 악 영양을 미치는 영양소를
두가지 고르고, 그 이유를 스스로 작성 해보세요.

A. 포화지방산: 주로 동물에게 많은 기름인만큼 혈관 건강에 더 악영향을 미칠 것 같다.

불포화지발산: 주로 식물이나 생선에게 많은 기름이라고 하니 포화지방산 보다 악영향을 미칠 것 같지는 않지만 그래도 과도한 섭취시에 좋지 않을 것 같다.

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