12월 비만관리 - 신나는 운동 |
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| 작성자 | 한혜란 | 등록일 | 11.11.29 | 조회수 | 83 |
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1. 운동의 종류 ㆍ유산소 운동
ㆍ무산소운동
2. 운동을 하면 좋은 점
3. 운동을 할 때 주의 할 점
- 100kcal를 소모할 수 있는 운동량
ㆍ무산소운동 2. 운동을 하면 좋은 점 3. 운동을 할 때 주의 할 점 - 100kcal를 소모할 수 있는 운동량
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