[키가 커지는 생활습관]

규칙적인 생활을 하자

매일 운동을 하자

스트레스를 줄이자

탄산음료, 패스트푸드 고열량간식을 피하자

하루 세끼 식사는 제때에 골고루, 알맞게 먹자

세 끼 식사와 간식을 매일 같은 시간에, 영양소가 골고루 포함되게, 항상 알맞은 양을 먹습니다.