설탕이 많이 함유된 음식을 먹게 되면 긴장이 풀리고 행복감을 느끼게 됩니다 이는 도파민 분비가 증가되기 때문입니다.

도파민은 중독성이 있어 부족할 때 느끼는 허탈감을 보상받기 위해 다 음식을 계속 찾게 됩니다.

단 음식을 계속 찾게 되는 것을 설탕 중독이라고 합니다.

내가 설탕 중독인지 한번 체크해 보십시요.

설탕 섭취는 혈액내 칼슘을 몸 밖으로 내보내는 작용을 하기 때문에 청소년에게 해롭습니다.

또한 설탕중독은 단것을 계속 먹게 되게되고 이는 열량과다섭취를 유도해 비만이 발생할 수 있습니다.